עור פורח בריא ללא קמטים בבגרות - כדי להשיג השפעה כזו, נשים מוכנות להקריב רבים. הם מוציאים כמויות כספיות בלתי נתפסות על קוסמטיקה ונהלים, מבצעים זריקות של חומצה היאלורונית ונופלים על שולחן הניתוח. למרבה הצער, כל זה עוזר לזמן קצר. והכל מכיוון שההצערת של העור צריכה להתחיל מבפנים. אנו קוראים לחמש חומרים זמינים שיאפשרו לעור להישאר אלסטי ומגוון זמן רב יותר.
נוגדי חמצון - הגנה טבעית מפני רדיקלים חופשיים
מדוע העור דוהה? בימינו יש יותר מ -300 תיאוריות המסבירות את תהליך ההזדקנות. לדברי אחד מהם, האשמים של הבעיה הנשית העיקרית הם רדיקלים חופשיים. הם מובילים להיווצרות חורים בקרומי תאי האפיתל, הקמטים וההזדקנות שלהם. הטבע יצר הרבה אמצעים - נוגדי חמצון שיכולים לעזור לגוף האדם להתנגד להתקף התוקפנים. החזקים שבהם, לטענת המדענים, היא הפלבנואיד של הארץ 'הסיבירי - דיהידרוקרטין. ספיגת הרדיקלים החופשיים שלה גבוהה פי 2500 מהמחוון הזה בלימון.
טסטוסטרון - ממריץ חידוש עור
הבובות של כל התהליכים המתרחשים בגופנו היא המערכת האנדוקרינית. תפקיד החוטים ממלא הורמונים. הם הם אלה שהופכים את הבובה לכונה "לונע את העצמי" לזוז. החוט העיקרי לבובה זו הוא טסטוסטרון. זה תלוי בו כמה מהר תאי העור ישוחזרו, יוצרו קולגן ושומן העור. עם הגיל, ריכוז ההורמון בדם פוחת, החוט הנעים את הבובה נחלש, הבובה קופאת. הוא מכיל חומרים מהם גוף האדם יכול לבנות את הטסטוסטרון שלו.
רוטין מנרמל תהליכים מטבוליים
התחדשות העור וכל האורגניזם בכללותו תלויה מאוד בקצב התהליכים המטבוליים, כלומר כיצד יפרישו חומרים מזינים לתאים ופרנסתם. כביש ההובלה, לפיו כל התנועות הללו מתבצעות, היא מערכת הדם. אם מסיבה כלשהי היא מפסיקה למלא באופן מלא את תפקודיו, תאי העור גוונים, רעלים מצטברים בהם. זו לא ההשפעה הטובה ביותר על מראה כיסוי המגן שלנו. השגרה הפלבונואידית, שנמצאת בשפע הכלול בכוסמת, תתמודד בצורה מושלמת עם תפקידו של עובד דרך העובד על שיקום תקשורת התחבורה.
אומגה 3 חומצות שומן רב בלתי רוויות יסייעו למים לשמור על העור
הערכה של חומצות שומן רב-בלתי-רוויות של אומגה 3 לשמירה על נוער העור קשה להערכת יתר על המידה. עדיין: אלה לבנים לבניית קליפות התאים שלה, ומאפשרות לך להחזיק את הנוזל בשכבות העמוקות של העור, מפעילי ייצור קולגן ואלסטין, מפרקי תהליכים דלקתיים, וגם מטריה להגנה מפני אור שמש. לרוע המזל, הגוף אינו מסוגל לסנתז חומר כה חשוב באופן עצמאי, ולכן צריכתו הרגילה מבחוץ נעוצה לחלוטין במצפוננו. מקורות נדיבים של חומצות להתחדשות - קוויאר אדום ושחור, שמן פשתן, שומן סלמון.
מים - לחות את העור מבפנים
ידוע כי כל יופי הוא אמת נפוצה: כך שהעור נראה טוב, הוא צריך להיות רטיב. אֵיך? שיטות - מסה. אתה יכול למרוח באופן קבוע קרם מיוחד. עם זאת, זה עובד רק בשכבת השטח של העור ואינו משפיע על העמוקים יותר - אלה שבהם מתחיל תהליך ההתייבשות. בהם יש חומר מסוים הנקרא חומצה היאלורונית. המולקולות הגדולות שלה, כמו מגנטים חזקים, מושכות לעצמם מולקולות מים ומחזיקות אותן בעור, ומגנות על האחרונים מפני הנבילה. כיצד להרטיב את שכבות העור העמוקות האלה? פשוט מאוד! שתו יותר מים - 1.5–2 ליטר ליום, לשחות בבריכות - עור, כמו ספוג, סופג מים, אוכלים יותר ירקות ופירות ו ... משחק ספורט. כן, כן, זה לא תיאור. תאי רקמת שריר מכילים פי 6 יותר מים מאשר עמיתיהם מרקמת השומן.
התקפה בו זמנית על גורמי הזדקנות העור בבת אחת בכמה חזיתות מגדילה את סיכויי ההצלחה במאבק לנוער. להיות צעיר!